Главная / Методические материалы / Спорт в школе и здоровье детей
Урок физической культуры в 6-м классе. Тема: Баскетбол
Автор(ы): Пластеев Борис Владимирович, учитель физической культуры
Notice: Undefined variable: content in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 278
Задачи: - Повторить ведение мяча левой, правой рукой, остановку прыжком и повороты на месте.
- Совершенствовать передачи мяча на месте и в движении.
- Повторить броски мяча в кольцо двумя руками от груди и одной рукой от плеча.
- Развивать координационные способности (ловкость).
Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: 21 баскетбольный мяч, 20 накидок, 10 стоек. Часть урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания | 1 | 2 | 3 | 4 | Подготовительная часть10 мин. | 1. 1)Построение с мячами. --разминка лучезапястного сустава. 2) Ходьба. 3) Бег. --по сигналу остановка прыжком, повороты на месте. Ведение – продвижение игрока с мячом, ударяя мяч об пол одной или поочерёдно двумя руками. (дриблинг) --правым, левым боком, спиной вперёд. Бег по лавочке и ведение мяча рядом с ней, ведение мяча по лавочке бег рядом с ней (левой, правой рукой). 4) Игра “Салки” в парах(с ведением мяча левой, правой рукой). 5)Перестроение в два круга по десять человек. -- “ восьмёрка”. -- “рикошет”. --“радуга”. | 2 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. | Приветствие. Сообщение задач урока. Настрой на урок. Вращение мяча вокруг туловища, ног. Восьмёрка вокруг ног. Средний темп с ведением мяча левой, правой рукой. Повороты на месте в стойке б/б. Азбука ведения. 1. Применять тогда, когда это помогает команде. 2. Никогда не вести мяч, если впереди находится открытый партнёр. 3. Не опускать во время ведения голову. 4. Научиться остановкам и рывкам с мячом. 5. Мяч вести вправо и влево. 6. Вести дальней рукой от соперника. 7. Контролировать высоту ведения мяча. | Выполнение специальных упражнений баскетболиста. Ведение мяча вокруг ног по “восьмёрке”, влево, вправо. Двумя руками послать мяч в пол между ногами так, чтобы он отскочил назад, и поймать его двумя руками сзади, за спиной (вперёд и назад). Перебрасывать мяч над головой вперёд и назад двумя руками и ловить двумя руками (при выполнении упр. не наклоняться вперёд). | Основная часть 33 мин. | 2. Передача – действие игрока, направленное на быстрое перемещение мяча к другому игроку. 1) Передачи мяча на месте через одного в кругу; -- передача двумя руками от груди. -- передача двумя руками от пола. -- передача двумя мячами. -- передача одним мячом через одного в кругу в движении. -- игра “Салки” (с использованием разных передач). 2) Бросок – действие игрока направленное на попадани...
ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами методического материала урезан на треть (33%)!
Чтобы просматривать этот и другие тексты полностью, авторизуйтесь на сайте:
|
|
Добавлено: 2015.04.21 | Просмотров: 751
При использовании материалов сайта, активная ссылка на AREA7.RU обязательна!
|
Notice: Undefined variable: r_script in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 340
|