Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев
Заслуженный работник высшей школы РФ, доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах, кндидат педагогических наук, доцент А.М. Докторевич
Современная система подготовки юных спортсменов предусматривает выявление основных этапов и направленности тренировочного процесса, выбор средств и методов технической, функциональной и психологической подготовки, определение объема и интенсивности физических нагрузок в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных морфофункциональных особенностей [8, 6, 1, 3, 4, 9].
Важным компонентом общей системы подготовки юных спортсменов, во многом определяющим эффективность работы специализированных ДЮСШ, центров олимпийской подготовки и других, является комплексный контроль.
Цель многолетних исследований преподава телей кафедры конькобежного и велосипедного спорта, кафедр спортивной медицины, биохимии и ЛФК Смоленского государственного института физической культуры - поиск и разработка педагогических и медицинских критериев комплексного контроля за подготовкой юных конькобежцев 1.
Программа обследования учащихся специализированных СДЮШОР г. Смоленска (161 испытуемый) включала киноциклографию, динамографию, двигательные тесты, учет спортивных результатов, антропометрию и соматоскопию, миотонометрию, электрокардиографию, поликардиографию, механокардиографию, эхокардиоскопию; изучались также особенности адаптации к физическим нагрузкам и кратковременной гипоксии.
Для контроля и управления технической подготовкой юных конькобежцев требуется детальное изучение закономерностей построения скользящего шага с их количественной и качественной оценками. Выявление ведущих параметров в структуре движений и управление их развитием на основе разработанных модельных характерис тик с использованием целевой программы позволяет повысить эффективность становления технического мастерства юных конькобежцев.
Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать тренерам, работающим с юными конькобежцами, помнить, что важным условием эффективного отталкивания в беге на коньках является рациональное определение усилий, а не только их величина. Нами были установлены границы оптимального усилия, за время проявления которого в рамках фазы или целого движения достигается наивысшая для каждой возрастной группы скорость движения. Показатели границ импульса силы, при которых была отмечена наивысшая скорость скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет, представлены в табл. 1.
Таблица 1. Модель оптимальных показателей импульса силы для физ и шага (кг/с) у юных конькобежцев 8-16 лет
Возрастные |
Испытуемые |
Фазы |
групп, лет |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
8-10 |
мальчики |
9-13,5 |
22-32 |
8-14 |
39-59,5 |
11-13 |
юноши |
12-15 |
30-35 |
11-16 |
54-66 |
14-16 |
юноши |
13,5-7,4 |
35-40 |
12-20 |
60-77,4 |
Уточнение и определение кинематических признаков фаз скользящего шага и их граничных моментов позволяют установить оптимальные границы фаз и периодов скользящего шага для каждой возрастной группы по продолжительности, длине пути, импульсу силы, угловым показателям суставных звеньев толчковой ноги и построить на их основе ритмовую модель шага юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 2).
Таблица 2. Модели кинематических характеристик скользящего шага у юных конькобежцев 8-16 лет
Возраст,
лет |
Время, с |
Путь, м |
Скорость, м/с |
Ритм,
% |
Темп
шага |
фаза |
шаг |
фаза |
шаг |
фаза |
шаг |
1 |
2 |
3 |
|
1 |
2 |
3 |
|
1 |
2 |
3 |
|
8-10 |
М |
0,13
± 0,13 |
0,3 ± 0,33 |
0,15 ± 0,16 |
0,57 ± 0,62 |
0,94 ± 1,0 |
2,4 ± 2,8 |
1,35 ± 1,6 |
4,69 ± 5,4 |
7,5 ± 8,0 |
8,0 ± 8,5 |
9,0 ± 10,0 |
8,2 ± 8,7 |
22:
52:
26 |
100 ± 105 |
11-13 |
М |
0,15 ± 0,17 |
0,32 ± 0,35 |
0,16 ± 0,16 |
0,63 ± 0,65 |
1,28 ± 1,45 |
2,65 ± 3,17 |
1,48 ± 1,68 |
5,4 ± 6,3 |
8,0 ± 8,5 |
8,3 ± 8,8 |
9,6 ± 10,5 |
8,57 ± 9,7 |
26:
49:
25 |
92 ± 95 |
14-16 |
Ю |
0,12 ± 0,13 |
0,34 ± 0,35 |
0,11 ± 0,12 |
0,55 ± 0,61 |
1,26 ± 1,28 |
3,86 ± 4,0 |
1,48 ± 1,59 |
6,6 ± 6,8 |
9,7 ± 10,5 |
11,3 ± 11,5 |
13,3 ± 13,5 |
11,8 ± 11,1 |
22:
58:
20 |
100 ± 107 |
Полученные при обследовании юных конькобежцев 8-16 лет данные о физическом развитии, морфофункциональных показателях сердечно-сосудистой системы свидетельствуют о высокой информативности количественных и качественных характеристик этих медицинских критериев комплексного контроля. С помощью корреляционного анализа установлена тесная взаимосвязь количественных характери стик морфофункциональных показателей физического развития и сердечно-сосудистой системы с результатами в беге на коньках на отдельных дистанциях (коэффициенты корреляции варьируют в диапазоне от 0,406 до 0,764).
На основе нормативных характеристик изученных морфофункциональных показателей нами были разработаны количественные критерии перспективных юных конькобежцев 8-16 лет (табл. 3).
Таблица 3. Морфофункциональные показатели перспективных юных конькобежцев 8-16 лет
Морфофункциональные показатели |
Возрастные группы, лет, спортивная квалификация, разряд |
8-10, 3 юн |
11-12, 3-2 юн |
13-14, 1юн+3вз |
15-16, 2-1вз |
Длина тела, см
Масса тела, кг
Длина ноги, см
ЖЕЛ, см3
Становая сила, кг
ЧСС, уд/мин
АД, мм рт. ст.
С, с
Т,с
Е, с
Со, с
Д, с
УО, см3
СИ, л/мин.м2
ИН |
139-146
38-42
70-76
2100-2400
48-56
86-79
100/60-110/60
0,70-0,76
0,089-0,092
0,22-0,24
0,32-0,33
0,38-0,42
40-56
2,4-2,7
35-50 |
146-170
39-46
84-90
2400-2800
59-68
83-77
110/60-116/60
0,72-0,78
0,10-0,12
0,24-0,26
0,32-0,34
0,40-0,44
44-62
3,2-4,2
40-60 |
168-174
60-68
89-94
3800-4300
91-121
77-65
114/62-120/70
0,78-0,92
0,09-0,10
0,24-0,26
0,34-0,36
0,44-0,56
50-70
3,5-4,2
40-68 |
170-183
62-74
90-98
3800-5000
120-138
71-65
120/60-130/70
0,84-0,92
0,091-0,95
0,25-0,27
0,35-0,36
0,49-0,56
60-80
2,9-3,8
51-74 |
Условные обозначения: ЖЕЛ - жизненная емкость легких; ЧСС - частота сердечных сокращений; АД - артериальное давление; С - продолжительность сердечного цикла; Т - продолжительность периода напряжения; Е - продолжительность периода изгнания; Со - продолжительность общей систолы; Д - продолжительность диастолы; УО - ударный объем; СИ - сердечный индекс; ИН - индекс напряжения.
При интерпретации результатов врачебного обследования целесообразно пользоваться также качественными критериями. В каждой возрастно-половой группе, однородной по спортивной квалификации, перспективные юные конькобеж цы отличаются от сверстников большими тотальными размерами тела и величиной мышечной массы, большей амплитудой мышечного тонуса четырехглавого разгибателя бедра и икроножной мышцы; большей величиной сердечного выброса, продолжительности сердечного цикла и диастолы, меньшей величиной конечного систолического артериального давления, периода изгнания и общей систолы, общего периферического сопротивления и внешней работы сердца. У перспективных юных конькобежцев, как правило, парасимпатотонический тип регуляции сердечного ритма, признаки гетерометрического режима саморегуляции сердца, высокая устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, высокий уровень экономизации и потенциальной лабильности, эффективное взаимодействие функциональных систем при напряженной мышечной деятельности.
В проведенных нами ранее исследованиях [2-5] были получены данные, на основе которых развивается концепция о необходимости учета типологических особенностей при врачебном обследовании юных спортсменов: варианты развития, отражающие биологический возра...
ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами реферата (доклада, курсовой) урезан на треть (33%)!
Чтобы просматривать этот и другие рефераты полностью, авторизуйтесь на сайте:
|
|
