Главная / Методические материалы / Преподавание экологии

Человек и его здоровье. Валеология

Автор(ы): Айшалова Ханий Ахмедовна, учитель химии и биологии

Notice: Undefined variable: content in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 278
ПЛАН
I. Человек и его природа
1. Окружающая среда.
2. Определение природы.
3. Экологические факторы.
4. Человек – собиратель; человек – охотник.
5. Изменения взаимоотношений человека и природы во времени.
6. Болезни века.
7. Человек – хозяин природы.
8. Человек – часть природы.
9. Может ли человек избежать болезни века?
II. Естественная среда и здоровье человека.
1. Медицинская география.
2. Человек и климат.
3. Животные – окружение человека.
III. Антропогенная среда и здоровье человека.
1. Глобальные проблемы человечества.
2. Химия и человек.
3. Загрязнение атмосферы и человек.
4. Загрязнение ресурсов и человек.
5. Город и здоровье.
6. Проблемы питания и человечества
7. “Белые книги” России.
IV. Я и мое здоровье.
1. Оптимальные условия жизни.
2. Приспособляемость человека к условиям жизни.
3. Здоровый образ жизни.
4. “Закаливание” - в прямом и переносном смысле.
5. “Я не хочу болеть!” - приемы саморелаксации и самопомощи.

Я из профессий не подчеркиваю,
Не выбираю ни одной,
Они важны и все почетны,
Онио снова всех основ.
И вместо долгих послесловий,
Я до земли поклоны бью,
Всем созидателям здоровья,
За всю страну, как за семью.

Человеческое здоровье – вот что можно было бы поставить во главе всех глобальных экологических проблем, стоящих перед человечеством. Уже давно замечено и отмечено, что в человеческом обществе наметилось отставание цивилизованности людей от уровня культуры общества. Общество постепенно утрачивает самобытные традиции здоровья.
В настоящее время человечество живет в сложной экологической обстановке. Среда, в которой изначально жил человек, кардинально изменилось по составу, характеру, свойствам. Этот факт не может не отразиться на жизни человека. И эти проблемы человеческой жизни и здоровья продиктовали необходимость в возникновении новой, доселе незнакомой, науки “Экология”. Основной задачей этой науки явилось изучение гармонических взаимоотношений человека и природы. В общем экология – это наука о структуре и функциях биосферы.
Впервые этот термин был введен Э. Геккелем – выдающимся немецким биологом материалистом. В начале своего зарождения экология оказалась в немилости у всех ученых мира. Неизбежность признания науки к ученым всего мира пришло только во второй половине 20 века. В окружающей природе сообщества живых организмов и окружающей среды функционируют совместно как экологическая система. В принципе, если мы примем за биосферу ту часть планеты, на которой расположены экосистемы, мы не ошибемся.
На земле огромное множество самых различных экосистем, с четко сложившимся порядком взаимосвязей и взаимоотношений организмов между собой и со средой. Очень трудно предположить, что какая-нибудь, отдельно взятая, может существовать сама по себе, не оказывая влияния на общество людей.
В действительности живые организмы Земли – неразрывные звенья одной цепи, которую образно подразумевают под биосферой. Примеры экосистемы: город, океан, озеро, пустыня, аквариум, лес, луг, болото, поле и т.д. Неизменным в существовании и поддержания системы являются так называемые экологические факторы:

Абиогенные (абиотические).
Биогенные (биотические).
Антропогенные.

Все три группы факторов имеют для человека жизненно важные значения. Мы не можем исключить из жизни человека ни одну из них. Это будет равносильно выпадению хотя бы одного звена в цепи. Этот факт подтверждает “Законы” Б. Каммонера, в которых обосновываются пищевые связи и взаимоотношения внутри экологических систем. Тот факт, что для человека существует определенный биологический оптимум, еще раз доказывает естественное происхождение человека биологическим путем.
Человек появился на Земле собирателем и охотником. Начало жизни человека на Земле в основном было посвящено поиску пищи. Как все живые организмы человек пытался выжить в довольно быстро меняющихся условиях Земли. Главное отличие формирующегося человека от животных была, на мой взгляд, попытка уменьшить зависимость человека от окружающих условий среды. Основная суть превращения человека в социальное существо – это ослабление воздействий биологических закономерностей, усиление социальных факторов в антропогенезе. Из охотника и собирателя человек превращается в покорителя и преобразователя природы. По чаще всего встречающимся данным, 5-6 млн. лет продолжается процесс формирования человека. И процесс этот представлял собой социальную эволюцию, чем биологическую. Хотя имели место и более крупные биологические изменения: а) рудименты – теменной гребешок, хвост, слепая кишка, треть веко, ушная раковина; б) атавизмы – волосяной покров, многососковость, хвостатость.
Процесс формирования человека претерпевал следующие этапы:

Использование природы.
Попытка вмешаться и изменить природу.

Человек пытается подчинить себе природу.
Конечно, подобное поведение человека не могло не отразиться на здоровье человека и продолжительности жизни человека. С первого дня существования человека на Земле изменялся и набирал скорость такой фактор, как темп жизни. Человек не успевал за ним, возникало душевное напряжение, которое могло влиять на тело и приводить к болезням. Так возникает понятие “Болезни века”, которые можно расположить в следующей последовательности:

Нервозы.
Сердечно-сосудистые.
Рак.
СПИД.

Эти четыре болезни еще называют болезнями души человека. Причины рассматриваются следующие: все нарастающий темп жизни, быстро увеличивающийся поток информации, многообразные социальные проблемы, криминальные ситуации, неуверенность в завтрашнем дне, ухудшение психологического климата в семье, в школе, в коллективах.
Человек не смог за 5-6 млн. лет научиться управлять и подчинять биологические ритмы своего тела разуму. Это еще раз подтверждает Дарвиновское утверждение о животном происхождении человека. Он пока не научился реагировать и не отвечать на воздействия окружающей среды, хотя теоретически это возможно.
Возможности избежать болезней века должна рассматривать, изучать, воспитывать в детях как раз новая школьная дисциплина – “Валеология”, архинеобходимый предмет в школе, основной задачей которой является научить маленького ребенка быть здоровым.
По своим ландшафтным особенностям разные районы и участки Земли сильно отличаются друг от друга. Неодинаковый химический состав земной поверхности и питьевой воды сильно отражается на здоровье человека. Например, недостаток йода в питьевой воде и в растительных продуктах вызывает зобное заболевание; избыток радиации способствует развитию лейкемии.
Различия в химическом составе участков Земли способствует возникновению различных заболеваний. Например, в умеренной природной зоне в период резкой смены климатических факторов население поражается эпидемией гриппа. Недостаток фосфора испытывают люди, не имеющие возможности питаться рыбной пищей, что приводит к быстрой утомляемости организма.
Немалое влияние на жизнь человека оказывает климат и его колебания по всей Земле. Есть так называемый холодный пояс климата, умеренный пояс, а также тропический и субтропический пояс вечного лета.
В течение длительного исторического периода происходило приспособление людей к особенностям климата, т.е. происходило формирование человеческих рас:
а) европеоидная
б) монголоидная
в) негроидная
Никаких существенных различий в умственных способностях, мышлении, речи между представителями разных рас нет. Все расы биологически равноценны.
Зависимость расовых факторов от климата можно показать следующим образом:

Расы	Климатические факторы	Признаки человека
Европеоидная	Ультрафиолетовые лучи солнцаХолодный воздух Низкая температура	1.Светлая кожа (пропускает)2. Узкий выступающий нос
Монголоидная	Сильные песчаные ветраМного солнца и песчаная поверхность Земли Недостаточность влаги (засушливость)	Узкий разрез глазЖелтый цвет кожи Низкий рост
Негроидная	Яркое солнцеВысокая температура Горячий воздух Высокая влажность	1. Темная пигментация кожи2. Воздушные прослойки в курчавых волосах 3. Широкие ноздри, крупный нос 4. Высокий рост

Десятки лет уже существует расоведение – изучающее происхождение рас, родственные отношения между ними, характерные признаки и условия среды, к которой приурочена та или иная раса.
С развитием социальных отношений обособленность человеческих рас и морфологические отличия между ними уменьшаются в результате смешанных браков. Факты по расоведению имеют огромное значение для решения вопроса о происхождении человека. Существует еще и расистская теория, но она не верна. Конечно, мы не можем в полной мере объяснить влияние климата на самочувствие человека. Уже более 20-ти лет существует учение о биоритмах, о зависимости биологической активности от суточного положения солнца, луны. Кроме этого совсем недавно установлено, что химическая активность солнца прямо воздействует на магнитное поле Земли, вызывая его возмущение – магнитные бури. И давно установлено, что особой чувствительностью ко всем изменениям природы и климата обладают больные люди. Именно в определенное время суток происходит обострение их болезней.
За весь период эволюции человек приобрел множество приспособлений к условиям своего существования. Но есть фактор, к которому у человека так и не выработалась приспособленность. Это – резкое колебание климатических факторов. Особо чувствительны к резким переменам климата опять больные люди.
В биологии это явление получило название – метеочувствительность.
Важную роль в нормальной жизни человека играют животные и микрофлора, окружающие его в природе.
Вредители человека:

Микроорганизмы, паразиты
Инфекционные заболевания черви насекомые

Для развития эпидемии инфекционных заболеваний должны сложиться следующие благоприятные условия:

Низкий уровень жизни людей, главным образом плохое питание, что ослабляет сопротивляемость организма.
Плохое санитарно-гигиеническое воспитание населения.
Падение нравственных устоев в обществе – развитие проституции, гомосексуализма, наркомании.
Отсутствие очистительных сооружений промышленных предприятий.
Отсутствие правильных систем очистки воды для питья.
Отсутствие или не правильная утилизация мусора.

Слишком много условий, способствующих возникновению заболеваний от животных, но предупредить их возможно. Профилактика массовых инфекционных заболеваний в длительных систематических мероприятиях, охватывающих все население. Работу эту обязаны делать санитарно-эпидемиологические станции. Но немаловажную роль в профилактике инфекционных заболеваний выполняют учреждения образования, где должны закладываться основные санитарно-эпидемиологические навыки здоровья человека.
С какой бы стороны мы не посмотрели бы на введение курса валеологии в школьную программу, положительность и актуальность этого нововведения неоспорима. Только нельзя допустить, чтобы валеологии ожидала участь таких злободневных курсов, как “Гигиена” и “Этика и психология семейной жизни”. Они появились в школьной программе, как дань какой то моде и исчезли внезапно по не понятной мне причине. Ведь не правильно говорить сегодня о гигиене и здоровье, а завтра эта необходимость отпала. С подрастающим поколением говорить о гигиене и здоровье надо говорить постоянно и каждый раз по-новому, используя все открытые методы санитарно-гигиенического воспитания подрастающего поколения.
Основным переносчиком заболевания человека являются черви, насекомые, грызуны. Профилактические мероприятия против инфекций включают также различные меры борьбы с вредителями с/х, среди которых можно выделить три основных вида:

Механическое (физическое) уничтожение.
Химические методы борьбы с вредителями.
Биологический способ уничтожения переносчиков.

Наиболее оправданы и безвредны первый и третий способы. Что касается использования химических ядов человеком в практике борьбы с вредителями – так они же бумерангом возвращаются в организм человека, вызывая необратимые процессы в клетках человеческого организма.
Болезнями 21-го века многие ученые мира называют СПИД и грипп. Они имеют действительно биологическое происхождение, но борьба с ними сильно затруднена:

Вирус гриппа многолик. Ученые не успевают создавать средства против определенного штамма, как в природе уже формируются новые мутанты – новые штаммы.
Вирус СПИДа уничтожает все защитные механизмы человека, вырабатываемые в течение жизни.

Совсем недавно английские врачи высказали опасения, что в недалеком будущем нас ожидает смертельно опасный штамм гриппа. Благо в природе накопилось достаточное число факторов, которые могут способствовать этому процессу. О них и пойдет дальше разговор.
Еще в прошлом веке стало крылатым выражение: “Человек! Не жди милостей от природы! Взять их у нее – твоя задача!” Вот и брал человек все, что мог, не оглядываясь назад. Наконец наступает момент, когда человек спрашивает себя: “А сколько осталось?” Ведь бесконечного в этом мире ничего не бывает. Тем более, что число людей на планете неотвратимо увеличивается, седьмой миллиард разменяло. Конечно, возникнут на Земле такие факторы, исключительно связанные с человечеством, длительностью, естественно, оказывающие влияние на здоровье самых людей. Выделяют три глобальных проблемы, возникающие и связанные с антропогенной средой:

Парниковый эффект.
Выпадение “кислотных” осадков.
Возникновение “озоновых дыр”.

Деятельность человека сказывается на составе атмосферного воздуха. Использование человеком каменных орудий длилось сотни тысяч лет, а от каменного до атомного века прошло лишь несколько тысячелетий. Бесследно такой темп развития человеческой цивилизации для природы не мог пройти. Только сжигание топлива привело к увеличению содержания углекислоты в воздухе от 0,03% до 0,04% в среднем по земному шару. Накопление углекислоты в атмосфере приводит к явлению, которое в биологии получило название “парниковый эффект” - что означает среднее увеличение температуры атмосферы на несколько градусов, что может вызвать таяние ледников полярных областей, повышение уровня Мирового океана, изменение его солености, температуры, глобальные нарушения климата, затопление прибрежных низменностей и другие последствия.
Основной причиной выпадения кислотных осадков естественно является огромное количество промышленных предприятий, введенных в действие без налаженной очистки продуктов (отходов) производства. Это различные производства на основе азота и серы, выбрасывающих в атмосферу оксиды и водородные соединения азота и серы. Губительное действие кислотных дождей видно на листьях огурцов – они покрываются желтыми ожоговыми пятнами. Можно привести пример выпадения волос у массового числа людей, а также нарушение нормальной функции зубов и т.д.
Единственным мероприятием профилактики кислотных осадков является использование действующих очистных сооружений при каждом предприятии.
Наконец, третья глобальная проблема экологии – возникновение озоновых дыр. Причины их возникновения до конца не установлены и не изучены. Хотя, наиболее вероятной причиной является производство аэрозолей и холодильных установок, где основным действующим веществом является хлорфторметан “фреон”. Это он – враг №1 озоновой оболочке Земли. А роль озоновой оболочки установлена точно – задержание ультрафиолетовых лучей солнца, смертельно опасных для живых организмов, хотя какое-то количество ультрафиолета необходимо для правильного функционирования кожи человека. Ультрафиолетовое излучение убивает микрофлору кожи человека и животных, но в избыточных количествах вызывает ожоги 1-3 степеней. Кроме этого избыток солнечного излучения может вызвать опасность быстрого таяния льда и снегов, что для человечества равносильно катастрофе.
Существует ли какие-либо профилактические меры по уменьшению или ликвидации озоновых дыр? Я могу привести три группы мер:

Запрет на производство и использование фреона.
Искусственное производство озона.
Получение искусственных гроз по всей территории Земли.

Наиболее приемлем второй, тем более, что еще в 70-х годах одним из наших отечественных изобретателей был изобретен промышленный озонатор.
Я не смогла найти ни в одной литературе про это изобретение. Несомненно, этот озонатор решил бы проблему “озоновых дыр”. Постоянно работающие озонаторы в разных точках Земли – хоть какое – то, но решение проблемы.
Не менее важное влияние на здоровье человека оказывает и химическое загрязнение окружающей среды. И этот факт, к сожалению, не только выбросы промышленных предприятий, но химическое оружие, и химические средства защиты растений, с/х удобрения, мусор, предметы быта и т.д.
Темпы развития химической промышленности во много раз превосходят утилизацию продуктов отхода этой промышленности. В маленьких развитых государствах эти вопросы уже решены.
К сожалению, неизменной деталью наших городов являются переполненные мусорные баки с тянущимися к ним мусорными шлейфами.
Химическое загрязнение, к сожалению, уже встречается и в составе пищи. Сельскохозяйственные продукты чуть ли не полностью получают при помощи химических удобрений. А это значит не получается в наше время “гармонического” питания сельскохозяйственных растений. В растениях накапливаются не только злополучные нитраты, но и все возможные ядохимикаты. Растения способны накапливать в себе практически все.
Поэтому, особенно опасны с/х продукты, выращиваемые вблизи больших промышленных районов или вблизи дорог.
Можно еще очень много говорить о влиянии химии и химических веществ на живые организмы, т.е. реферат отдельной темы может получиться. Настоящий реферат имеет задачу охватить все основные экологические проблемы, связанные с здоровьем человека.
Негативные различные изменения атмосферы Земли связаны главным образом с изменением второстепенных компонентов атмосферного воздуха.
Источники загрязнения

Естественные	Антропогенные
вулканы, пыльные бури, лесные пожары, выветривания	транспорт, машиностроительные предприятия, химзаводы, АЭС и топливно-энергетические комплексы

Выше было упомянуто о кислотных дождях, вызываемых увеличением в атмосфере содержания диоксида серы и оксидов азота. По данным ученых (1990г.) ежегодно в мире в результате деятельности человека в атмосферу поступает:

Оксидов углерода – 25,5 млн. тонн
Оксидов серы – 190 млн. тонн
Оксидов азота – 65 млн. тонн
Фторхлорметанов (фреонов) – 1,4 млн. тонн
Органические соединения свинца.

Подобное загрязнение атмосферы не может не отразиться на здоровье человека. То там, то здесь мы слышим сообщения о каких-либо массовых заболеваниях органов дыхания людей, живущих в густонаселенных промышленных районах. А там, где воздух изобилует тяжелыми металлами, вспышки раковых заболеваний.
Важную роль для сохранения здоровья человека играют жизненно важные ресурсы в природе.
Ресурсы

Пищевой	Энергетический
Зеленые растения Животные	Солнечная энергия Электричество Кислород

Конечно, основным показателем здоровья общества будет являться чистота ресурсов, то есть всего того, из чего человеческий организм черпает энергию и вещества, необходимые для жизнедеятельности. В отличие от условий, ресурсы расходуются и исчерпываются.
Где же на Земле самое благоприятное распределение ресурсов для нормальной жизни людей?
Долго не думая, мы вспоминаем город. Да, современный город – это экосистема, в которой создание наиболее благоприятных условий для жизни человека – дороги, телефон, горячая вода, сфера обслуживания и развлечения. Правда, одновременно в городе – загрязненный воздух, не решенные проблемы мусора – он сваливается недалеко от города. Большинство городов страдают от перенаселения. В России в середине XIX века – 4 города миллионера.

В 1920 г. -25.
В 1960 г. – 140.
В 1990 г. – 200.

И тогда в городах – миллионерах на первый план выходят следующие недостатки:
жилищная, транспортная, уровень заболеваемости. Когда на организм человека действует одновременно два или три фактора вредности, то их действие взаимно усиливается.
Кроме этого, современная жизнь диктует городу более быстрый темп, что вызывает у человека дополнительное напряжение и приводит к переутомлению. У переутомленного человека уменьшается сопротивляемость организма. Отравленный углекислотой воздух действует на человека так же, как пачка сигарет на курильщика.
И еще один вредный сектор города – шумовое загрязнение, которое держит в напряжении человека в течение суток.
Вкупе все эти отрицательные факторы города приводят в целом к уменьшению продолжительности жизни городского жителя по сравнению с сельским. Каждый человек знает, что для нормальной жизнедеятельности человека нужна пища, но обязательным условием питания является его полноценность и рациональность. И только при соблюдении этих правил у человека сохраняется здоровье и работоспособность.
К сожалению, в наше время организовать полноценное рациональное питание каждого члена общества практически оказалось невозможно. Дело даже не в бешеном темпе жизни, а в химическом факторе. Так много химии в нашей жизни, как сейчас – еще не было никогда. Крупные, красивые плоды – обычная картина прилавков любого рынка. Но плоды эти безвкусны и даже представляют опасность для здоровья человека, потому что выращены они с применением огромного количества удобрений…
Кроме этого характер питания зависит впрямую от уровня жизни людей. Чем ниже уровень, тем неорганизованнее питание в нем. Предупредить заболевания людей, связанные с питанием можно и нужно. Для этого необходимо:

Поднять уровень жизни людей.
Создать сеть общественных столовых, а не кафе-забегаловок.
Усилить контроль за химическим загрязнением продуктов на рынке.
Усилить и сделать более эффективной санитарно-гигиеническое воспитание подрастающего поколения.
Поднять престиж с/х работника.
Усилить научно-популярное разъяснение последствий химического загрязнения продуктов пищи.

Все перечисленное выше, конечно, не в пользу здоровья человека. Я еще ничего не сказала о повышении среднего радиационного уровня Земли в результате человеческого фактора, что повело за собой следующие последствия:

Повышение заболеваемости лейкемией.
Омоложение раковых больных.

Расширение числа органов, поражаемых рако...

ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами методического материала урезан на треть (33%)!

Чтобы просматривать этот и другие тексты полностью, авторизуйтесь на сайте:

Простая ссылка на эту страницу:

Ссылка для размещения на форуме:

HTML-гиперссылка:

Добавлено: 2011.12.29 | Просмотров: 1680
При использовании материалов сайта, активная ссылка на AREA7.RU обязательна!