Главная / Методические материалы / Спорт в школе и здоровье детей
Урок по физической культуре, 8-й класс (раздел программы Волейбол)
Автор(ы): Байдышев Рашит Баканович, учитель физкультуры
Notice: Undefined variable: content in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 278
Тип урока: закрепляющий
Метод урока: объяснительно - иллюстрированный
Задачи урока: совершенствование физических упражнений, закрепление навыков и умений детей Развивающая: развитие физических и психологических качеств, силовых способностей, ловкости и внимания. Воспитательная: воспитание волевых качеств, самостоятельности, трудолюбия. Цели урока: - укрепление здоровья,
- развитие физических качеств.
Инвентарь: - один мяч на двух учащихся,
- волейбольная сетка,
- свисток.
| Содержание урока | Дозировка | Методические указания | | Вводно-подготовительная часть | 12 минут | Обратить внимание на форму, дисциплину строя и на состояние здоровья. | | 1 .Построение, приветствие, сообщение темы урока | 1 минута | | | 2. Повороты на месте | | Следить за четкостью исполнения | Упражнение на развитие двигательных качеств. - Бег
- Левым боком приставными шагами
- Правым боком приставными шагами
- Бег спиной вперед
- Обычный бег
- Спортивная ходьба.
- Ходьба
- Упражнение на восстановление дыхания
| 3 минуты | Следить за дыханиемДержать дистанцию | Комплекс ОРУ в движении - Руки в стороны, круговые вращения на 4 счета вперед и на 4 счета назад
- Пальцы в замок, волнообразное движение руками
- Отведение прямых рук назад
- Руки к плечам, круговые вращения руками на 4 счета вперед и на 4 счета назад
- Выпады в сторону и вперед
- Руки на поясе в полуприседе
- В полном приседе прыжки вперед
- Ускоренный бег
- Спортивная ходьба
- Ходьба
| 8минут | Следить за осанкой учащихсяГлубже выпад
Спину держать прямо, голову поднять. | Основная часть урока.1. Прием мяча снизу двумя руками
Подводящие упражнения
А) учащиеся располагаются на расстоянии 5-6 м друг от друга. Один подбрасывает мяч вверх и несильным ударом направляет его партнеру задача которого принять мяч двумя руками снизу
Б) учащиеся располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один выполняет нижнюю прямую подачу в направлении партнера, который принимает мяч двумя руками снизу.
В) Учащиеся располагаются в колонне по одному в зоне 6 лицом к сетке, учитель стоящий на противоположной площадке в зоне 6, подает мяч через сетку в направлении занимающихся. Ученики поочередно принимаю...
ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами методического материала урезан на треть (33%)!
Чтобы просматривать этот и другие тексты полностью, авторизуйтесь на сайте:
|
|
Добавлено: 2015.04.09 | Просмотров: 849
При использовании материалов сайта, активная ссылка на AREA7.RU обязательна!
|
Notice: Undefined variable: r_script in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 340
|
