Главная / Методические материалы / Преподавание в начальной школе
Урок на тему Школа мяча для учащихся 3-х классов
Автор(ы): Малюгина Елена Геннадьевна, учитель физкультуры
Notice: Undefined variable: content in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 278
Цель урока: Овладение техникой передачи и ловли мяча Задачи урока: - Обучение технике передачи и ловли мяча.
- Развитие координации движений, внимания.
- Воспитание дисциплинированности, умения работать с партнером и в коллективе.
- Место проведения: спортзал
Необходимый инвентарь: 4 обруча, веревочный ограничитель, 10 мишеней, 20 мячей. Вступление: Учащиеся построены в одну шеренгу. Учитель подает команду: Класс равняйсь!, Смирно!, Здравствуйте!, Вольно!. - Сегодня мы с вами на уроке будем изучать передачу и ловлю мяча. Изучение будет проходить в разных игровых ситуациях, от вас потребуется большое внимание. Подготовительная часть урока: Учащиеся по команде учителя выполняют повороты: Налево!, Направо!, Кругом!. Затем учащиеся выполняют упражнения в ходьбе: На носочках, руки вверх. На пятках, руки за голову. Перекатом с пятки на носок, круговые движения рук вперед. На внутреннем своде стопы. На внешнем своде стопы. (Выполняя упражнения в ходьбе очень важно следить за осанкой, все движения должны быть завершенными.) Потом учащиеся выполняют беговые упражнения: Приставными шагами, правым боком, затем левым боком. С захлестыванием голени, руки назад - пяткой касаться ладони. С высоким подниманием бедра. На прямых ногах - ноги выпрямляем назад, затем вперед. Змейкой - большой и малой. (Выполняя беговые упражнения необходимо соблюдать дистанцию 1 м. Выполнив упражнения в ходьбе и беге по команде учителя, учащиеся переходят на ходьбу и восстанавливают дыхание после беговых упражнений.) Учащиеся в ходьбе перестраиваются в две колонны с интервалом и дистанцией 1,5 метра. Здесь учащиеся выполняют под музыку общеразвивающие упражнения на месте с мячом: 1 упр. И.П. основная стойка, мяч внизу 1 - левую ногу назад на носок, мяч вверх 2 - и.п. 3-4 - то же правой 2 упр. И.П. правая на носок, мяч перед грудью 1 - левая на носок, мяч вперед 2 - и.п. 3 - правая на носок, мяч вверх 4 - и.п. 3 упр. И.П. основная стойка, мяч перед грудью 1 - шаг правой вперед, мяч перекатывать в руках 2 - шаг назад, мяч перекатывать в руках 3-4 - то же 4 упр. И.П.основная стойка, мяч внизу 1-4 - шаги буквой V, руки через стороны вверх-вниз. 5 упр. И.П.основная стойка, руки с мячом вверх 1 - наклон туловища влево, руки с мячом влево 2 - наклон туловища вперед, руки с мячом вперед 3 - наклон туловища вправо, руки с мячом вправо 4 - и.п. 6 упр. И.П.основная стойка, руки с мячом за спиной 1 - шаг вправо на пятку, наклон вперед, руки с мячом вверх 2 - и.п. 3-4 - то же в другую сторону 7 упр. И.П.основная стойка, руки в стороны, мяч в правой руке 1 - мах правой вперед, мяч передать под ногой в другую руку 2 - и.п. 3-4 то же другой ногой 8 упр. И.П.ноги на ширине плеч, мяч внизу 1-3 - наклон вперед, прокатить мяч между ног восьмеркой. 4 - и.п. 9 упр. И.П.основная стойка, мяч внизу 1 - мах правой 2 - бросок мяча через ногу вверх 3 - мяч поймать 4 - и.п. 10 упр. И.П. выпад правой в сторону, мяч внизу 1 - выпад левой в сторону, бросок мяча впереди о пол 2 - выпад правой в сторону, бросок мяча впереди о пол 3 - выпад левой в сторону, бросок мяча впереди о пол 4 - и.п. 11 упр. И.П. основная стойка, мяч внизу 1 - выпад правой вперед, бросок мяча о пол 2 - и.п. 3-4 - то же другой ногой 12 упр. Прыжки через мяч, лежащий на полу, с поворотом на 180 гр. 13 упр. И.П. - основная стойка, мяч внизу 1 - шаг правой вперед, мяч вверх - вдох 2 - и.п. - выдох 3-4 - то же. Организационно-методические указания: Упражнения выполняются строго в заданном темпе, движения выполняются четко и до конца. Главная задача, чтобы мяч не выпал из рук. Основная часть урока: Задание № 1 Учащиеся построены в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии 4-5 м. Посередине между шеренгами натянут на высоте 50 см. веревочный ограничитель. Упражнение № 1 У учащихся 1 шеренги мячи в руках. Учащиеся первых номеров выполняют передачу мяча от груди 2-мя руками. Учащиеся вторых номеров, поймав мяч, выполняют бросок снизу через веревочный ограничитель. По команде учителя учащиеся меняются ролями, те, кто выполнял передачу от груди, будут выполнять передачу снизу через веревочный ограничитель и наоборот. Упражнение № 2 У каждого учащегося в руках по мячу. Все учащиеся начинают работать одновременно. Первых номера выполняют передачу мяча от груди 2 руками, вторые номера выполняют бросок снизу через веревочный ограничитель. По команде учителя учащиеся меняются ролями, те, кто выполнял передачу от груди, будут выполнять передачу снизу через веревочный ограничитель и наоборот. Организационно-методические указания: задания выполняются в медленном темпе. При броске руки в локтях выпрямляются, кисть завершает движение. При ловле мяча руки вытягиваются вперед, кисти образуют воронку, затем руки с мячом сгибаются. Ноги при приеме мяча сгибаются, при передаче мяча выпрямляются. Во втором упражнении начинают первыми те учащиеся, которые выполняют передачу от груди. (Приложение 1) Задание № 2 На стене, на высоте 2 м, висят мишени. Учащиеся разбиваются на пары и становятся друг за другом лицом к мишени на расстоянии 1 м. от нее. Упражнение № 1 У каждого учащегося в руках по мячу. Первый выполняет бросок от груди 2 руками в мишень, затем ловит и становитс...
ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами методического материала урезан на треть (33%)!
Чтобы просматривать этот и другие тексты полностью, авторизуйтесь на сайте:
|
|
Добавлено: 2019.05.11 | Просмотров: 291
При использовании материалов сайта, активная ссылка на AREA7.RU обязательна!
|