Главная / Методические материалы / Спорт в школе и здоровье детей
Развитие двигательных качеств
Автор(ы): Сейтова Людмила Юрьевна, учитель физкультуры
Notice: Undefined variable: content in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 278
Цель урока: Совершенствовать двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.
Задачи урока: - Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
- Развитие двигательных способностей.
- Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.
Место проведения: спортивный зал Лицея № 62.
Продолжительность: 40 мин.
Инвентарь и оборудование: - скакалки - 2 шт.
- гимнастические маты - 2 шт.
- гимнастические скакалки - 2 шт.
- гимнастические палки
| Содержание материала и его этапы | Частная задача этапа урока | Дозировка | Огранизационно-методические указания | | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | | 1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ | 1.Построение2.Сообщение задач урока.
3.Техника безопасности
4.Ходьба
5.Бег
6.Ходьба с упражнениями на дыхание
5.Перестроение в две колонны
6.Организация комплекса ОРУ на месте
Коррекция действий учащихся по мере необходимости
7. Организация спец. беговых упражнений | Выполнение команд учителя
Выполнение команд учителя для перестроения
Выполнение ОРУ на месте
Выполнение спец. беговых упражнений | Психофизиологическая подготовка уч-ся к освоению содержания урока
Подготовка уч-ся к основной части урока |
1 мин
2 мин
4 мин
4 мин | Построение в шеренгу, проверка готовностиСредства: подготовка
Метод: словесный
Средства: ходьба, бег, ОРУ спец. беговые упражнения.
Метод: фронтальный, непрерывный.
Упражнения выполняются на все группы мышц
Следить за правильностью выполнения | | 2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ | 1.Объяснения и показ выполнения упражненийI
СКАМЕЙКА: ходьба, высоко поднимая колени и хлопая в ладоши под поднятой ногой, соскок вперёд с хлопком над головой
ПРЫЖОК В ДЛИНУ через гимнастические палки
МАТ перекаты со спины на живот, руки вверх |
ВНИМАНИЕ!
Текст просматриваемого вами методического материала урезан на треть (33%)!
Чтобы просматривать этот и другие тексты полностью, авторизуйтесь на сайте:
|
|
Добавлено: 2010.11.22 | Просмотров: 1344
При использовании материалов сайта, активная ссылка на AREA7.RU обязательна!
|
Notice: Undefined variable: r_script in /home/area7ru/area7.ru/docs/metodic-material.php on line 340
|
